Helpe knibbelbraces eins?
As in knibbelbrace konsekwint droegen wurdt, kin it wat stabiliteit biede en jo fertrouwen yn jo knibbel ferheegje. Guon oanwizings suggerearje dat knibbelbraces kinne helpe om symptomen te ferminderjen en de funksje te ferbetterjen by minsken dy't knibbelartrose hawwe.
Hoe wit ik oft ik in knibbelbrace nedich haw?
Yn 't algemien moatte beugels droegen wurde as jo knibbelpine hawwe of as jo blessueres foarkomme wolle by sporten mei hege kontakt, wêrby't in hegere kâns is op knibbelblessuere. Knibbeugels kinne ek brûkt wurde foar rehabilitaasjedoelen, bygelyks nei in ACL-blessuere.
Hokker knibbelbrace advisearje dokters?
Unloader-beugelsDizze beugels wurkje troch de lading te ferskowen fan it ferwûne diel fan 'e knibbel nei in mear muskulêr gebiet, wat pine ferminderet. Om dizze reden wurde ûntlasters breed beskôge as ien fan 'e bêste knibbelbeugels foar artritis.
Kniebrace mei skarnier foar swollen ACL-, pees-, ligament- en meniskusblessueres
Hoe kinne jo de juste knibbelbrace kieze?
By it kiezen fan in knibbelbrace, sykje nei beskermingsnivo's fariearjend fan 1 oant 3+. In nivo 1-brace biedt de minste stipe, mar is it meast fleksibel, lykas in knibbelmouwe. It is it bêste foar pineferlichting en milde oant matige stipe as jo folslein aktyf bliuwe.
Nivo 2-beugels biede mear beskerming as nivo 1, se binne net sa fleksibel, mar meitsje noch altyd in breed skala oan beweging mooglik. Wrap-around-beugels en knibbelriemen binne goede foarbylden. Jo krije milde oant matige knibbelstipe foar pineferlichting yn ferbân mei ligamentynstabiliteiten en tendinitis.
In nivo 3-brace, lykas in skarnierde knibbelbrace, biedt jo de measte stipe, mar beheinde beweging. Dit type brace is oer it algemien ek swierder. It is it bêste foar it herstel fan in operaasje, as de knibbelbeweging beheind wurde moat om te foarkommen dat jo josels opnij ferwûnje. Om noch in stap fierder te gean, is d'r altyd de opsje fan in nivo 3+ foar maksimale beskerming.
Pleatsingstiid: 17 maaie 2022
